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《拍新聞/網記 騰凰數位/專訪報導》
按摩有很多好處,能夠舒緩痠痛、調解不適,並促進血液循環。據報導指出有案例在按摩過程中竟然猝死,引起了一些對按摩安全性的擔憂。
振興醫院心臟血管內科醫師陳冠群指出,雖然有心臟血管疾病的患者也可以按摩,但需要特別注意三個重點:位置、力道與深度、按摩前的不良行為。
位置要注意:
按摩的位置是一個重要的考慮因素。陳冠群醫師提到,按摩過程中尤其要避免按摩頸部,因為位在頸部喉頭兩側的「頸動脈竇」可能會影響心跳節律,過度按壓可能導致心跳停止。此外,腳底有許多神經系統,按摩可能會引起神經過度刺激,影響控制心臟節律的神經系統,因此也需要謹慎。
力道與深度:
按摩的力道和深度也需要特別注意。有些人認為按摩應該痛才有效,但陳冠群醫師提醒,疼痛如果太劇烈,可能會使人暈厥,不論按摩的部位,周邊神經刺激過強都可能影響心臟跳動,甚至導致暈厥或神經性休克。力道太大也可能導致骨折,尤其對於骨質疏鬆的年長者更需要小心。
按摩前的不良行為:
在按摩前,民眾需要特別注意身體水分和血液量,避免脫水引起的「低血容積休克」。同時,避免在按摩前飲酒,因為酒精會造成血管擴張、血流減少,再加上按摩的周邊神經刺激,可能導致嚴重的意外。
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